Sådden klar för i vår!
- Linda Ericsson
- 24 apr. 2017
- 1 min läsning
Nu är sådden klar för i vår så nu hoppas vi på lite värme så att det kan växa ordentligt och bli en riktigt bra skörd!
John kom hem från fotbollslägret och sprang direkt ut. John somnade väldigt skönt igår kväll.
Under vårbruket har jobbet med lägenheterna stått still men idag var det full fart igen. Jag fick roa mig med Herr Nilfisk, jag är nog snart auktoriserad dammsugarkörare! Herr Nilfisk har dock problem med sina motorer och ibland fungerar bara den ena och då får man jaga sågspånet…
Med bra musik i öronen så var det ett riktigt bra jobb. När lite OSB-skivor var bort skruvade så fick jag städa utanför lägenheterna och sen köra grävmaskin lastad med saker som skulle upp till gården.
När Oskar kom hem berättade jag stolt för honom att jag kört grävmaskinen! Var grävde du då? undrade Oskar. Nej jag körde på vägen, kan säga att Oskar inte var ett dugg impad över mina nya kunskaper😂
Starkt jobbat med sådden! Man vet verkligen att våren är här på riktigt när allt är i jorden. Efter sådana långa och intensiva dagar är återhämtningen A och O. Sömnkvaliteten blir avgörande för att orka med nästa tidiga morgon. Jag har själv börjat experimentera med att förbättra min sömnmiljö, och det här kan vara en intressant lösning för att hjälpa kroppen att varva ner.
Ljusets dolda roll för vår återhämtning
Många tänker inte på hur mycket ljuset vi omger oss med på kvällen påverkar vår förmåga att somna. Forskning visar att det blåa ljuset från skärmar som mobiler och surfplattor kan störa kroppens produktion av sömnhormonet melatonin. Hjärnan luras att tro att det fortfarande är dag, vilket gör det svårare…